Pilates en la menopausia

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La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que marca el cese definitivo de la menstruación. Suele presentarse entre los 45 y 55 años, y está acompañada de cambios hormonales significativos debido a la disminución de estrógenos y progesterona. Estos cambios pueden generar efectos en la salud física y emocional, haciendo […]

David Lopez Ortega - Doctoralia.es